LVL-Rekord für Ädu

Berlin ist für Adrian Lehmann immer ein sicherer Wert. Auf dem Halbmarathon, den er als letzten Meilenstein vor dem Zürich Marathon absolvierte, gelang ihm eine Verbesserung seiner pB um 10’’ auf 1:03:36. Ädu lief ein taktisch kluges und regelmässiges Rennen und erreichte selbstredend auch eine Verbesserung seines LVL-Rekords. Seine Zwischenzeiten sind perfekt: 5 km: 00:14:59, 10 km: 00:30:10, 15 km: 00:45:22. Der Kilometerschnitt beträgt 3:01. Ädu beendete das Rennen als 18. und zweitbester Schweizer. Der 10km-Schweizermeister Morgan Le Guen schaffte 1:01:55 und Dominik Rolli kam in 1:03:55.

Bereits vor einer Woche lief Ädu die 10km SM und zeigte mit 29:27, dass die Form stimmt. Für ihn heisst das nächste grosse Ziel Marathon Zürich, wo er versuchen wird, seine pB zu steigern, den Schweizer Meistertitel und damit möglichst viel Punkte für das World Ranking im Marathon zu holen. Für die Direktqualifikation zur Olympiade in Paris wurde eine Zeit unter 2:08:10 Stunden gesetzt. Dies ist 3:20 Minuten tiefer als die Olympia-Limite 2020 und 1:30 tiefer als die WM-Limite 2023. Damit gewinnt die Qualifikationsmöglichkeit über die Weltranglistenpunkte an Bedeutung, wo mit taktischer Wahl der geeigneten Rennen Extrapunkte geholt werden können, um den Traum von Olympia zu erfüllen. Vor allem nationale Meisterschaften werden damit wertvoller.

Sozusagen als Vorprogramm für Ädu lief Raphael Salm am 1. April (kein Scherz!) in Prag einen Halbmarathon - und wie! Die Idee zum Start kam von Sina, die ihn kurzerhand mal anmeldete und wohl oder übel biss Räphu in den sauren Apfel und lief eine paar Extra-Kilometer zur Vorbereitung. Die wirkten: In Prag lief Räphu ein souveränes Rennen in regelmässigen 3:34/km bzw. sogar mit leichtem Negativ-Split zur Schlusszeit von 1:15:10 (netto 1:14:57). Sensationell, wie ein Routinier und das bei seiner Premiere über eine so lange Strecke. Die Zeit bringt ihn in der Alltime LVL-Bestenliste auf Rang 9 vor Adrià Alcala, der vor drei Monaten 1:15:15 gelaufen ist. Chapeau! (2.4.23, sam)