Fortschritte für Adrian Lehmann

Mit einem traditionellen Jahres-Höck für Sponsoren, Fans und Kollegen hat LVL Marathon-Spezialist Adrian Lehmann Rückblick auf sein vergangenes Wettkampfjahr gehalten, das bekanntlich vor allem von verletzungsbedingten Ausfällen gezeichnet war. Nachdem bereits 2017 von Verletzungen geprägt gewesen war, verlief die Regeneration zum Jahresbeginn zunächst zufriedenstellend, und mit Platz 2 an der Cross-SM und verschiedenen starken Strassenläufen begann das Jahr 2018 vielversprechend. Im Frühsommer dann leider die erneute Verletzung im Hüftbereich und das definitive «aus» für den EM-Marathon in Berlin, für den sich «Ädu» bekanntlich qualifiziert hatte.
Nach umfangreichen Untersuchungen und Analysen (u.a. durch einen Biomechanik-Spezialisten) hat Adrian einige Trainings-Komponenten (vor allem im Bereich Kraft und Beweglichkeit) verändert und befindet sich derzeit auf dem Weg der Besserung. Volle Belastungen sind allerdings nach wie vor nicht möglich, weshalb «Ädu» zum Beispiel auch bei einem Pilotprojekt der Berner Sportklinik Permanence mitmacht, wo mit einer Art Luftkissen-Zelt eine Teil-Schwerelosigkeit simuliert und damit der Bewegungsapparat im Training weniger belastet wird. (Siehe Bild). Klar im Fokus steht aber für den 29-jährigen Läufer nach wie vor sein grosses Ziel: der Olympia-Marathon 2020 in Tokyo

Bericht : M. Hammel (13.01.2019)