Vorbereitung der Mehrkämpfer auf die Hallensaison 2019

Vor 12 Wochen haben die Mehrkämpfer / Stabspringer mit der ersten Vorbereitungsphase des Wintertrainings begonnen. Als Höhepunkt wurde in der Altjahreswoche ein 4tägiges Trainingslager in Magglingen absolviert, da die Hallen in Langenthal nicht geöffnet waren.In Magglingen traf man auf mehr als hundert weitere AthletenInnen, die die Ferienzeit für Trainingstage nutzten.

So trainierten u.a. Kariem Hussein, Lea Sprunger und weitere nationale Athleten auf den Anlagen in der Halle “End der Welt“. Wir trainierten täglich 2mal.Dabei sammelten wir auch neue Erkenntnisse und erste Erfahrungen mit der Bauer-Wippe, einem ischiocruralen Krafttrainingsgerät.

Mittlerweile stehen wir vor dem Beginn der ersten Hallenmeetings, das u.a. am 12.01.2019 im Laufkorridor des Letzigrunds stattfinden wird.

(Zephanja Abbühl)

Bildlegende: David Anderegg, Sascha Graf, Lorenz Pfäffli (nicht im Bild Kuno Schär)