Am letzten Samstag fand der erste Testtag im BLV Kader in Bern statt. Beim Gymnastiktest (Functional Movement Screen = FMS) ging es um die Beurteilung der Beweglichkeit, das Erkennen von Dysbalancen und der Koordinationsfähigkeiten. Im zweiten Testblock wurde die Maximalgeschwindigkeit beurteilt (30m fliegender Sprint). Im dritten Block wurde im „Jump and reach“ Test sowie im Laufsprung-5er Hupf die Sprungkraft gemessen und im vierten Block im Kugelschocken die Explosivkraft ermittelt.

Der erste Testtag diente der Standortbestimmung. Im März 2020 werden beim zweiten Testtag die individuellen Fortschritte in den oben erwähnten Disziplinen beurteilt.

Die Fotos zeigen David und Nico beim FMS.

(Zephanja Abbühl)